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      健康|江蘇疾控權威發布:7月防病提示

      來源: 編輯:周慧敏 2023-07-09 11:17:52 查看數:0

      7月,將進入一年中最炎熱的時期。

      體感潮濕悶熱,高溫高濕環境下,各種細菌、病毒和寄生蟲也比較活躍,大家需要重點防控感染性腹瀉、高溫中暑、蟲媒傳染病等,注意公共場所游泳池水健康問題,另外迎來暑假,孩子暑期安全也需多加關注。

      一、謹防感染性腹瀉等

      高溫高濕利于病菌繁殖和傳播,細菌性腸道傳染病發病率通常開始上升,如霍亂、細菌性痢疾、傷寒、副傷寒和各種腸炎等。

      通常表現為腹痛、腹瀉,伴有或不伴有發熱癥狀。感染性腹瀉傳播途徑一般是“病從口入”。病人通過糞便、嘔吐物排出各種病原微生物,經過生活接觸,污染了手、水、食品和食具等,攝入體內而感染,也就是說,如果飲食不潔、水源污染,都有可能引發感染性腹瀉病。

      那么,個人應如何做好預防呢?

      1.個人應保持良好的衛生習慣,注意飲食和飲水衛生,不吃生冷變質的食物,不吃無證攤點售賣的食品,蔬菜瓜果要洗凈,保證海鮮食品的加工、食用符合衛生要求,不喝生水。

      2.家中有腹瀉病人時,應積極治療病人,并適當地隔離。鍛煉身體,增強體質。家中出現腹瀉患者時及時對污染對象進行消毒處理。

      3.勤洗手是預防消化道傳染病的有效方法,洗手也很有講究。如果僅用流動水洗手,不用肥皂或洗手液,遠遠無法達到清潔效果。應該按照“七步洗手法”,通過搓洗清除病菌,達到預防疾病效果。

      二、防高溫中暑,及時補水防曬

      高溫天氣可造成人體生理功能紊亂,造成中暑,引起頭痛頭暈、胸悶、惡心嘔吐、皮膚發熱、紅疹、肌肉疼痛;嚴重者出現極度虛弱、抽搐、昏厥、意識障礙等。

      每年有很多人死于高溫,預防中暑非常重要:

      1.及時補充水、鹽分和礦物質:不應等到口渴才喝水,少量多次,不飲用含酒精或大量糖分的飲料。

      2.注意飲食及休息:攝取足夠的碳水化合物,補充蛋白質、維生素和鈣。當氣溫達到≥32℃時,應盡量在涼爽的室內活動。

      3.計劃行程,準備防曬用品:避開正午時段外出,選擇輕薄淺色的服裝、遮陽帽、太陽鏡、太陽傘、防曬霜等。

      4. 結伴行動,關心高危人群:在高溫環境工作時(環衛工、建筑工人、消防員、快遞員、交警等),隨身攜帶防暑降溫藥物,同事間應彼此留意健康狀況。

      5.永遠不要把嬰幼兒或兒童留在停放好的車里,即便在車窗留了縫隙,車內溫度在停車后10分鐘內可上升近7℃。

      6.建議65歲以上老人的家人朋友,至少每天上下午2次電話確認老人的健康狀況。

      萬一發現有人中暑,要迅速轉移到陰涼、通風處,給予物理降溫,及時補水,及時送醫

      三、防蟲媒疾病,驅蚊滅蚊要做好

      夏季氣溫升高、降雨增加,蚊蟲繁殖旺盛,蚊蟲叮咬除了引起紅腫、癢、痛,還能傳播乙型腦炎、瘧疾、登革熱、絲蟲病、黃熱病、寨卡病毒病等多種傳染病。

      可以從以下3個方面防止蚊子叮咬:

      1.避蚊:安裝紗門紗窗,拒蚊蟲于室外,睡覺時使用蚊帳。避免在蚊子出沒高峰時段(早晨、傍晚)在樹蔭,草叢、涼亭等處逗留。

      2.驅蚊正確使用含有避蚊胺、驅蚊酯成分的驅蚊產品是安全有效的。出門要穿淺色長袖長褲,還可以將驅蚊劑噴灑在暴露的皮膚或是衣服上,盡可能減少蚊蟲叮咬的機會。

      3.滅蚊清除室內外積水,清除衛生死角和垃圾,消滅蚊子孳生地;必要時可用殺蟲劑噴殺成蚊。

      四、注意公共場所游泳池水健康

      1.在選擇游泳館時,請選擇合規的游泳館,確保游泳池水質符合衛生標準。

      2.如果您患有傳染性疾病或者正在康復期,請避免去公共場所的游泳池。

      3.在公共場所游泳池時,請務必按規定使用泳帽和泳鏡,并洗凈身體和腳底。

      4.在公共游泳池中,避免與有皮膚感染或呼吸道感染的人直接接觸,并遵循正確的衛生習慣,如勤洗手、避免觸摸臉部等。

      五、謹防兒童青少年意外傷害

      暑假期間,應提高警惕,加強教育,謹防兒童青少年發生溺水、交通事故、高空墜落、燒燙傷、意外中毒等。

      1.培養孩子安全意識和安全行為習慣練習自救技能。

      2.排查家庭和居所周圍安全隱患

      3.避免讓兒童單獨外出,如不能陪伴,應約定返回時間,保持聯絡。

      六、 防狂犬病,接種疫苗防抓咬

      夏季是狂犬病的高發期。悶熱天氣,動物尤其是犬類易煩躁,人們衣物單薄,被貓狗抓傷、咬傷的情況增多。

      狂犬病病死率達100%,如何防止被狗咬傷?

      1.為了自家狗狗的健康,防止咬傷別人,應及早幫它接種疫苗

      2.照看好您的寵物,出門遛狗時,一定要帶牽引繩。

      3.不接近陌生狗、貓,尤其不能打擾正在吃飯、睡覺或者在照顧幼崽的狗。

      4.不要和狗狗對視。兒童身材矮小,躲避危險能力差,極易傷及頭面、頸部等部位,遇到陌生狗狗要把孩子抱起來。

      5.如果狗狗沖過來,旁邊有物體能躲則躲,躲不掉用手里的物品對著它的眼睛,可使它停下來。

      6.不幸被咬傷,要盡快處理傷口并接種疫苗和/或免疫球蛋白。


      來源:江蘇疾控

      編輯:周慧敏

      責編:劉麗

      審核:戚翔 聞棟

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