姜堰｜運動收心健康領跑 為新學期“加滿油”

假期里的肆意玩耍讓不少孩子悄悄長了肉，作息也變得松散。暑假臨近尾聲，幫助孩子調整作息、收心聚力，以良好的狀態迎接新學期到來，成了當務之急。

傍晚時分，暑熱稍減，在姜堰區張甸鎮，孩子們的運動課堂開始了。公園里，教練帶領大家沿著步道慢跑。不一會兒，孩子們額頭上就滿是汗珠，有的呼吸也變得重了起來。可隨著加油聲、打氣聲響起，所有人又振作起來，咬咬牙、再堅持。

今年是“全國體重管理年”，其中中小學生超重等問題廣受關注。特別是假期里，戶外活動減少，零食攝入增多，不少孩子體重明顯增長，運動課堂成為助力體重管理的重要抓手。除了跑步，大家還兩兩一組，玩起了走板鞋游戲。它既考驗彼此間的默契，也需要智慧的協作。現場，有的小組配合良好，一路往前；有的卻是踉踉蹌蹌，剛走兩步就差點摔倒。“夏天鍛煉鍛煉，出出汗挺好，用飽滿的精神迎接新學期。”小學生蔡沐妍說。

體重管理已融入各地校園的日常工作。從身高體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈等維度來衡量，2024年，泰州市學生體質健康排名中，姜堰區的優秀率、優良率、合格率三項均列第一。今年暑假，姜堰區各社區成立了“彩虹助跑團”，由教師帶隊，組織孩子每日清晨在公園晨跑。同時，開設專業減脂班，為“小胖墩”們定制科學減重方案。

記者：聶慶楨 黃俊

編輯：樊錦華

責編：陳丹丹

審核：戈俊巍