近日，蘇州首檔親子心理健康融媒直播《噓，請聽孩子說！》迎來首播。

首期節目以《分數之外，我們有話說》為主題，通過看蘇州APP、蘇周到APP同步直播，吸引了超70萬人次觀看。節目創新設置“樹洞漂流瓶”、“解憂茶話會”和“能量充電站”三大環節，讓現場的4位小嘉賓和30位“少年心情發言官”暢所欲言，心理專家現場支招，為家長和孩子搭建了一個溝通的橋梁。。

節目錄制現場

首期節目的四位小嘉賓

節目開場展示了多幅由孩子們描述、AI生成的“壓力畫作”，這些作品生動反映了當代學生面臨的心理壓力。心理專家張嚴老師對畫作進行了專業分析，指出這些作品在色彩、構圖和元素排列上都體現出孩子們內心的焦慮和壓力狀態。

針對孩子們提出的壓力問題，心理專家系統總結了身體宣泄法、情緒轉移法、藝術表達法等科學實用的情緒管理方法，并現場帶領孩子們體驗了多種即興情緒調節練習。在“放飛氣球”環節中，孩子們通過象征性的儀式，實現了壓力的心理疏解。

節目錄制結束后，工作人員對所收集的便簽內容進行整理，節目結束后，工作人員也收集到了孩子們留下的便簽紙，上面寫滿了稚嫩卻真摯的心聲：“作業太多寫不完”、“和同學競爭”、“爸爸媽媽，你們能多聽聽我說話嗎？”、“媽媽，對不起”......這個簡單而有效的釋放儀式，不僅讓孩子們體驗到了情緒宣泄的暢快，更讓大人們得以看到孩子們平日里緊閉的內心世界。

收集到的便簽紙

在節目直播期間，當孩子們坦誠分享內心的壓力與煩惱時，屏幕前的家長們也紛紛打開心扉，用留言表達自己的觸動與反思。

這些真誠的互動，讓節目不再單方面輸出，而是形成了孩子與家長之間的雙向溝通。許多家長表示，通過節目他們第一次真正理解了孩子的內心世界，意識到了解孩子心理狀態與關注學業成績同樣重要。

直播互動

《噓，請聽孩子說！》的播出，為蘇州親子家庭帶來了切實的心理支持，也在更廣范圍內引發了關于“分數與成長”、“學業與健康”的深入討論。節目所傳遞的“傾聽比說教更重要”、“理解比指責更有效”的教育理念，正在成千上萬個家庭中生根發芽，悄然改變著親子之間的對話方式。