姜堰區(qū)顧高鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院：魅力女神節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生道

3月6日，姜堰區(qū)顧高鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院副主任中醫(yī)師溫美霞應(yīng)邀參加顧高鎮(zhèn)慶“三八”團(tuán)建活動(dòng)，活動(dòng)以“綻放巾幗風(fēng)采 健康與美同行”為主題。

活動(dòng)中，溫主任以春季氣候特點(diǎn)為切入點(diǎn)，詳細(xì)講解了女性在春季如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生。講座內(nèi)容涵蓋了飲食調(diào)理、起居作息、運(yùn)動(dòng)鍛煉及情志調(diào)養(yǎng)等方面。其中，情志調(diào)養(yǎng)是本次講座的重點(diǎn)之一，溫主任建議女性保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)，可通過聽音樂、閱讀、散步等方式放松身心，緩解壓力。

為進(jìn)一步宣傳中醫(yī)文化，傳播中醫(yī)養(yǎng)生理念，提升女性健康意識(shí)，講座結(jié)束后，現(xiàn)場還特別設(shè)置了節(jié)氣養(yǎng)生灸外治療法體驗(yàn)區(qū)，為女神們提供現(xiàn)場穴位艾灸、按摩、拔罐等中醫(yī)特色技術(shù)，既普及了中醫(yī)養(yǎng)生技術(shù)，又體現(xiàn)了對(duì)婦女同志的身心健康的關(guān)愛，受到了廣泛好評(píng)。

中醫(yī)養(yǎng)生走進(jìn)三八婦女節(jié)，不僅是對(duì)女性健康的關(guān)注和祝福，更是對(duì)中醫(yī)藥文化的一種弘揚(yáng)和推廣。今后，將繼續(xù)通過各類中醫(yī)養(yǎng)生活動(dòng)，讓更多女性了解中醫(yī)“治未病”的優(yōu)勢，掌握實(shí)用的自我保健方法，提升生活質(zhì)量。

通訊員：俞春明

編輯：湯晨潔

責(zé)編：宋涔瑋

審核：戈俊巍