姜堰區(qū)顧高鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院：魅力女神節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生道

3月6日，姜堰區(qū)顧高鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院副主任中醫(yī)師溫美霞應邀參加顧高鎮(zhèn)慶“三八”團建活動，活動以“綻放巾幗風采 健康與美同行”為主題。

活動中，溫主任以春季氣候特點為切入點，詳細講解了女性在春季如何進行中醫(yī)養(yǎng)生。講座內(nèi)容涵蓋了飲食調理、起居作息、運動鍛煉及情志調養(yǎng)等方面。其中，情志調養(yǎng)是本次講座的重點之一，溫主任建議女性保持心情愉快，避免情緒波動，可通過聽音樂、閱讀、散步等方式放松身心，緩解壓力。

為進一步宣傳中醫(yī)文化，傳播中醫(yī)養(yǎng)生理念，提升女性健康意識，講座結束后，現(xiàn)場還特別設置了節(jié)氣養(yǎng)生灸外治療法體驗區(qū)，為女神們提供現(xiàn)場穴位艾灸、按摩、拔罐等中醫(yī)特色技術，既普及了中醫(yī)養(yǎng)生技術，又體現(xiàn)了對婦女同志的身心健康的關愛，受到了廣泛好評。

中醫(yī)養(yǎng)生走進三八婦女節(jié)，不僅是對女性健康的關注和祝福，更是對中醫(yī)藥文化的一種弘揚和推廣。今后，將繼續(xù)通過各類中醫(yī)養(yǎng)生活動，讓更多女性了解中醫(yī)“治未病”的優(yōu)勢，掌握實用的自我保健方法，提升生活質量。

通訊員：俞春明

編輯：湯晨潔

責編：宋涔瑋

審核：戈俊巍