醫藥高新區（高港區）鳳凰街道向陽社區：活力八段錦 健康社區行

為傳承中華傳統健身文化，全方位提升居民健康素養，營造活力滿滿的社區健康氛圍，醫藥高新區（高港區）鳳凰街道向陽社區聯合泰州市老年健康協會、全民優生活泰州運營中心、泰州市氣功協會，精心籌備了八段錦公益培訓班。3月28日上午，培訓班在向陽社區新時代文明實踐中心正式拉開帷幕。

活動伊始，泰州市老年健康協會會長華培忠發表了熱情激昂的開班致辭。華會長圍繞本次培訓傳承傳統健身文化的重要意義，以及培訓期間的課堂紀律、安全規范等內容，向在場學員進行了深入且細致的講解，為后續培訓活動的有序開展與安全進行奠定了堅實基礎。

本次培訓，泰州市氣功協會會長練靜、資深教練董老師組成的專業教學團隊親自授課。教學過程中，他們采用“理論+實踐”深度融合的教學模式。在理論講解環節，老師對八段錦中“雙手托天理三焦”等經典招式的動作要領、呼吸配合技巧進行了詳細闡釋，讓學員們對八段錦有了更為深入的理解。而在實踐環節，針對學員們的不同身體狀況和學習進度，老師們進行一對一指導，幫助每位學員及時糾正動作偏差，確保學習效果。

“雙手托天理三焦……”在教練清晰有力的口令引領下，學員們全神貫注，一絲不茍地模仿著每一個動作。盡管不少學員是初次接觸八段錦，動作稍顯生澀，但大家的學習熱情卻極為高漲。現場，老人們相互交流學習心得，彼此鼓勵，營造出溫馨、融洽、積極向上的學習氛圍。

展望未來，向陽社區將以此次活動為契機，持續開展更多貼合老年群體需求的文體活動，策劃系列康養健身項目，助力健康社區建設邁向新高度，讓傳統健身文化在老年群體中持續煥發生機 。

通訊員：馬紅霞

編輯：湯晨潔

責編：宋涔瑋

審核：戈俊巍