姜堰區婁莊鎮開展“銀齡健康，從心啟航”老年人心理健康宣傳周活動

為進一步關愛老年人心理健康，提升晚年生活質量，姜堰區婁莊鎮近日組織開展“銀齡健康，從心啟航”老年人心理健康主題宣傳周活動。活動通過心理健康知識講座、義診咨詢等形式，向老年群體普及心理健康知識，幫助他們樹立科學健康觀念，增強心理調適能力，營造全社會共同關注老年人心理健康的良好氛圍。

心理健康講座進敬老院，守護“夕陽紅”

在婁莊鎮敬老院，活動室內座無虛席，洪林衛生院心理科陳主任為老人們帶來了一場生動實用的心理健康知識講座。陳主任結合老年人常見的心理問題，如孤獨感、焦慮情緒、睡眠障礙等，用通俗易懂的語言講解心理健康的重要性，并傳授自我調節的小技巧。

“很多老年人因沒有子女、子女不在身邊或身體機能下降，容易產生消極情緒，但我們可以通過培養興趣愛好、適度運動、與親友多交流等方式保持積極心態。”陳主任的講解貼近老人生活，現場互動熱烈。敬老院的張大爺感慨道：“以前總覺得心情不好是年紀大了沒辦法，今天才知道，原來心態調整好了，日子可以過得更舒心！”

講座途中，陳主任和老人們進行手指操互動，并針對個別有需求的老人進行一對一心理疏導，幫助他們緩解心理壓力。

義診咨詢進鄉村，健康服務“零距離”

婁莊鎮馬賽村黨群服務中心門前，婁莊衛生院的醫護人員早早搭起義診臺，為前來咨詢的村民提供免費心理健康評估和咨詢服務。活動現場，醫護人員耐心傾聽老年人的傾訴，針對失眠、情緒低落、家庭關系等問題給予專業建議，并發放心理健康科普資料。

“醫生，我最近總是睡不好，心里悶得慌。”70歲的李奶奶向醫生訴說道。經過詳細詢問，醫生發現她的睡眠問題與長期獨居、缺乏社交有關，便建議她多參與村里的老年活動，并教給她一些放松技巧。李奶奶連連點頭：“聽了醫生的話，心里踏實多了！”

除了心理咨詢，醫護人員還為老人們測量血壓、血糖，結合身體健康狀況給予綜合建議，真正做到身心同治。不少村民表示，這樣的活動既方便又暖心，希望以后能經常舉辦。

筑牢心理健康防線，讓“銀齡”生活更美好

此次“銀齡健康，從心啟航”宣傳周活動，不僅提高了老年人對心理健康的重視程度，也讓他們掌握了實用的心理調適方法。婁莊鎮相關負責人表示，未來將持續關注老年群體的身心健康需求，定期開展心理健康服務，推動“醫養結合”、“心身共護”模式深入村居，讓每一位老年人都能安享幸福晚年。

通訊員：蔣菲菲 黃昱杰

編輯：湯晨潔

責編：陳丹丹

審核：戈俊巍